（上面的这5点根基在一些册本内里都能够看的到，只不过我这里配不了图！
手也是打击兵器，毕竟“上帝之手”是英国民气中永久的痛！
F两腿交叉的各种跨步、回身行动。
B前弓步和侧弓步压腿，纵劈叉和横劈叉。
以10多岁的孩子或初学者并分歧适做一些高难度的东西，如许反而会给身材形成暗疾！）