妙笔文学网 - 都市娱乐 - 双雄之湖人王朝 - 第三十章 苦.恶搞

第三十章 苦.恶搞[第2页/共2页]

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“ok,就如许吧,500次投篮,进了311个,比我预期的要差很多,今后你要抓紧练习,别人歇息的时候,你还要持续练习,不能偷懒,多多加练,才气有更好的结果,等会你把东西拿回东西室,我们洗个澡去用饭,你跟我一起,今后除了我回家,你都要跟我在一起呆着。”科比先是鼓励他要多练习投篮,趁便奉告他今后的糊口体例是和本身度过。

“对,你没听错。另有土豆泥一大份,蔬菜沙拉一大份,然后一样的来两小份,然后一份鱼子酱,3份生鱼片,一公斤牛肉要全熟的,先如许吧,另有甚么需求的我再叫你。”科比看着震惊的伸开嘴的服.务员,然后表示让他分开。

骆诚接过篮球,对科比点点头表示完整清楚。然后站好位置,拍3下球筹办好,头部改正正对篮筐,双眼盯着篮筐的后延,双膝微微曲折,双手抓好篮球,做好投篮的筹办,脚部开端开端发力,抬起脚后跟,力量从脚尖开端通报到上肢,同时开端投篮,抬起双臂,将球举到额前上方,微微向前倾斜,左手帮助对准篮筐,右手微微压腕,球最后颠末食指与中指,划出完美的弧线飞入篮筐,“唰”空心入框。

“手指拨球啊,拨球,重视投球时的力量。”

服.务员震惊的看着科比,心中非常不解:他能吃这么多吗?不怕吃出甚么弊端?不过他还是遵循科比的唆使都放在骆诚那边,其他的放在科比与蒂姆面前。