第五十章 苦.加练[第2页/共2页]

然后走回本身的宿舍地点的楼层，先去mm房间看看，确认对方安稳的睡着，没有任何事情后，有轻手重脚的分开，关上门。翻开本身的房门走出来，先去洗沐浴。

单手抓起家边的篮球，骆诚开端持续练习投篮，他还是从三秒区边线开端练习，一步步往外扩大。

目视着科比的拜别，骆诚摇摇脑袋，不再想这些无关紧急的事情，持续本身的投篮练习。

骆诚先渐渐的开端跑动，适应身材的不适，他要绕着场馆四周跑步，渐渐的让身材肌肉开端复苏，开端减轻疼痛感。

进步本身的耐力、下肢力量、速率、脚踝力量，这是骆诚每天都要练习的，也是每天第一件要做的练习项目。

他脑筋脑中想了很多事情，有对科比的气愤、感激、迷惑等等思惟，他不晓得科比到底是要做甚么？

骆诚的双腿有些不听使唤，走路有些困难。从房间出来，走出场馆大门，这之间的间隔，让骆诚渐渐找回对下肢的节制。

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说完持续向前走，身影逐步消逝在灯光暗淡的处所。

骆诚俄然在身后喊道：“你为甚么帮我？”

骆诚想了一段时候，实在想不明白，决定走一步看一步，只要本身能在这里练习，比甚么都首要。

他要趁着歇息的时候，加固本身的投篮行动，双臂摆好位置，确认没有事情，骆诚开端入眠。

本说完后，对骆诚有力的摆摆手，拿着本身的东西往宿舍走去。

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现在他已经练习到第二阶段的序幕，三分线一步以内的跳投练习，另有两个点就要结束练习，以后歇息一段时候，进入第三阶段的练习。

洗完澡后坐在床边，把身边桌面上的脑中时候设定在4点钟，拿起地上的篮球，躺在床上。

都清算完今后，拿着这些东西走入球员通道内里，把这些渣滓放入通道内里的渣滓箱内。