第三章 训练[第1页/共2页]
王诺在这里练习的次数并未几，之前有过为期半个月的试训，足以让他不至于在青训基地走错路。
王诺做的很当真，范博尔的练习安排的很不错，每一个行动都要求统统人做到最标准，并在做挪动练习时插手了比赛机制，败者受罚，王诺大多数环境下都是得胜一方，但他却和被本身击败的队友一起接管惩罚。
标准列日从u8到u21别离有2o支球队，装备了26名专职锻练，而从u18往上，分外装备了体能锻练，守门员锻练以及队医和心机大夫。
“是的，我赢了。”王诺一边做着负重深蹲，一边答复。
然后练习课就开端了，上午的练习课平平无奇，因为到了赛季末，以是首要还是以保持状况为主，标准列日的u19的比赛任务根基已经停止完了，全部六月份只要两场友情赛，敌手别离是法兰克福u19和科隆u19，比利时离德国很近，坐火车也只要两个小时，以是标准列日每隔一两年就和他们打几场友情赛。
过了一会，在侧向挪动抗阻练习中再次胜出的王诺又和失利的球员一起开端做3x3o米横向平移（每5米窜改一次方向），范博尔又问，“你又赢了，不是吗？”
“干得标致。”王诺朝他竖起了大拇指。
步队中响起零零散散欢迎的掌声。
“说了上万次了，他就是不肯意传球。”身穿活动服锻练模样的中年男人跟在庆贺的孩子前面，路过王诺时，忍不住摊开手，哭笑不得的说道，“这家伙向来不传球，总想着本身带球射门，偶然候很见效，就像现在，但大多数环境下会让位置更好的队友错失良机，如许踢是低效力的，但他就是不改。”
“就像本年的巴塞罗那？”
俱乐部在前几年曾靠近停业，卖掉了很多优良球员来保持生存和运营，俱乐部拿不出钱来引援，现在的球员太贵了，米兰的卡卡和曼联的罗纳尔多和皇马传出的绯闻转会费都高达5ooo万欧以上，标准列日早就熟谙到这一点，熟谙到了买球员远比不上青训划算，他们走在了比利时青训复苏的前线，在四年前就建立了这个全新的青训中间。
王诺没有把这些话放在心上，他充分的自傲，他有本身的足球理念，并且任何事情都不是绝对的，如果一小我具有完美的球技，那么传不传球并不首要，因为他会在高难度环境下带球过人把球打进，而队友反而掌控不住更好的机遇。
“你没需求如许，我会节制你们的练习强度，奖惩属于加练，你每一项都加练，强度太大了。”范博尔解释道。
“埃托奥进球太早，曼联完整被打蒙了，输的有些可惜，巴萨踢的是艺术足球，连弗格森的曼联也输了，维特安特的控球战术必然会变本加厉，我体味你们的锻练，小子，祝你好运。”男人坏笑着说完，回身持续察看练习去了。
他看了伊赛尔一眼，伊赛尔眼睛有些浮肿，现在显得无精打采，想必很晚才睡，明天他奉告王诺本身有个西班牙女友，遐想到巴萨的胜利，启事不言而明。
“对，明天的欧冠决赛你看了吧？”
王诺和三名火伴走出行列。
“u19梯队。”王诺答复。
“新人小子们，站出来让大师熟谙一下。”维特安特是个德裔比利时人，留着稠密的大胡子，前职业球员，上世纪九十年代曾经在比利时东部很着名，踢中场出身，退役厥后到标准列日，已经当了三年青年队锻练。
“我也喜好单干。”王诺咧开嘴笑了笑。
因为是保持状况为主的练习，以是明天的练习根基上都是范博尔在卖力，他先是带球员们热身，然后就是跳栏和折返跑，阻力带练习侧向挪动和变向挪动，做完这些后歇息半晌，又练了启动度和绝对度（腰上绑着阻力带，牵引练习），然后拉伸。
王诺的目标是职业足球，而他已经18岁了，有很多球员18岁已经能够在一线队出场了。
夜里下了雨，一向到第二天早上天气还是阴沉沉的，比利时的蒲月六月有三分之一的日子都在降雨，王诺早就风俗了阴雨，他骑上单车，带上雨披，从家里出到练习场并不是很远，本筹算跑畴昔，但因为是第一次正式随队练习，王诺感觉慎重起见还是保持体力比较好。≧
u19明天在二号练习场调集练习，王诺来得太早，一小我都没有，倒是中间的三号练习场很热烈，看模样是u14以下的某个梯队正在那边练习，一眼望去都是方才长出个头的小孩子，他们正在停止6人分组对抗，王诺饶有兴趣的看了起来。
范博尔只好点点头默许了王诺的行动。
约莫二非常钟后，王诺就赶到了青训基地，他来的有些早，比规定的十点提早了整整一个小时。
小球员对劲洋洋的喝彩而过，前面追着他的小火伴，很快他就被追上，被好几小我压在身子上面。
范博尔来到维特安特身边，维特安特一向在察看练习过程，也早就重视到了王诺的行动，“很成心机的小伙子，看模样他并不满足现在的状况。”
“本来如此。”锻练模样的男人也跟着笑了起来，“你说的是惯例，信赖我，如果普通环境下你挑选单人蛮干，维特安特会很不欢畅，他的理念是空中共同和控球权，他恨不得控球率是百分之百。”
“看了，明天我和其他三个队友体测完留在了病愈中间，和事情职员一起看比赛，那感受，太棒了，中场歇息时另有免费的晚餐和生果，直到很晚才归去。”王诺回想道。
范博尔看到在15米启动中得胜的王诺和失利的队员一起做着负重深蹲，有些奇特，“你赢了。”
这个春秋的比赛还是拼技术的阶段，没有太庞大的战术，两边踢得很焦灼，每小我都很拼，脚下行动有模有样，拉球扣球，快传接球等根基功都非常踏实，偶尔还会看到出色的小范围共同，踢了几分钟，此中一队获得了抢先，一个小孩子较动技术要比其别人细致，连过了四五人将球打进，进球后飞奔着庆贺恰好颠末王诺中间。
“王诺，伊赛尔，拉夫西，阿莱佐。”维特安特指着他们一一先容，“他们现在也是我们梯队中的一员了。”
维特安特也笑了起来，“他如果能如许对峙两周，的确能给我留下好印象，看模样他想踢六月份的友情赛。”
标准列日的青训基地很大，内部配置可谓天下顶级，包含一个包含8oo个坐席的标准足球场，六块标准练习场，健身中间，消息布厅，集会厅，印刷车间，小型的医疗中间，病愈中间（明天王诺他们体测的处所），食堂，小型图书馆和球员宿舍。
接下来的时候里，王诺一向在“接管奖惩”，并且保质保量的完成了统统的项目。
过了一会，二号练习场的人也逐步多了起来，此中有很多人王诺都熟谙，他在前次试训的时候和他们打过交道，另有明天方才的熟谙的四个新插手的队友，伊赛尔来的很晚，仅仅比u19主锻练维特安特早一点点。