第101章 中医的未来[第2页/共2页]

五禽戏，就是仿照老虎的猛扑吼怒来熬炼人的四肢，仿照小鹿的腾跃来熬炼人的颈部，这个合适于耐久趴在电脑的男男女女；仿照笨熊的走路姿式来熬炼人的腰肢，爱美的女人，能够用来活动本身的小蛮腰，或者将水桶腰减下来；仿照猴子的矫捷好动来熬炼人各处枢纽的矫捷，这个合适于中老年人；仿照鹤的展翅翱翔来熬炼人的肺活量，从而达到强身健体的感化。故而，五禽戏耐久以来一向颇受人们的爱好，也被历代中医摄生专家所推许。

程雪儿将头摇的跟拨浪鼓似的，“那有啊，我是在想那帮记者还真是有耐力呢，火力强大的轮番上阵的拷问余乐，我如何感觉像是差人鞠问犯人似的，有点儿替余乐这小子委曲呢。”

寻求安康，就得有一副健旺的体格来作为根本，对峙熬炼，养成一种杰出的风俗就显得格外的首要，中医一贯讲究防患于已然的理念。我们老祖宗缔造了那套五禽戏，就是一套摄生的轻身健体的活动，合适于分歧的人群，合适于分歧春秋的人，长幼皆宜。说到这个五禽戏，余乐就开端嘚瑟了，这是他同门祖师爷留下来的，和本身的祖师爷也没有甚么两样。

余乐伸展了一下筋骨，开端演出五禽戏，他一开端耍拳，程雪儿就笑掉大牙了，这不是余乐每天都练的那套拳法么？

你的就是我的，我的还是我的。固然这亲戚远的有点儿离谱，这小子还是沾了很多的荣光。踩在巨人的肩膀上，说法办事儿，多了很多好处。