第六百一十九节 冥想法[第1页/共1页]

“修练，就是接收六合间的元气，融入身材每一个细胞中，能量强化基因细胞，实现人体基因跃迁，。”

全天下的‘准修练者们’在网上交换修练的经历。(未完待续。)

一门非常合适浅显人入门修练，筑基的修练体例。

几天后，关于会商修练方面的事情，分享修练的经历的论坛，贴（-）吧，网站以及交换的平台，如雨后春笋一样，在全天下的收集上冒出来。

“当你把修练当作风俗时，你会发明，将身材、心灵保持安静，脑袋放空，心机毫无邪念，，进入冥想状况，这些都变成自但是然产生的事情，这时，你已进了入定的第一个状况，我称之为初定，。”

很多人下载了视频后，开端急不成待地遵循视频中的修练体例开端修练。

修练根本元气吐纳术根本篇最首要的秘决有三点!

这个时候，六合间的元气最浓烈，也是最纯洁，操纵好这段时候，会让你们的修练事半功倍，。

静，身材要保持安静，心也要静下来，脑袋放空，心机纯洁，没有任何邪念，这时，你会感遭到你的心跳声，你的呼吸声，乃至你身材的血液在你的血管流躺的‘声音’！

其二，呼吸！！保持呼吸安稳，迟缓而息长当你鄙人一步冥想的时候，你的呼吸不能成为你的邪念，当呼吸变得自但是然的时候，你的呼吸天然不会成为你在冥想的时候的心机邪念。

其一，静！！！

“修练，以7、八岁的孩童的时候修练最好，这时，他们心机邪念起码，身材保持最好的状况，而人到了七老八十的时候，这时，他们的心机邪念最多，身材朽迈，身材就像一个漏斗一样，吸入身材的灵气一大半漏出来了。”

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比拟，繁华的都会，在都会中元气遭到排放的净化气体，人的心机邪念，七情六欲，尘凡欲——望等诸多身分所感染，元气非常杂，非常淡薄，并且，修练的时候轻易遭到打搅，心定不下来，内心的邪念、心机蠢蠢欲动，，修练起来，事倍功半。【ㄨ】

陈锐一向保持这个姿式，开口说道，“这是根本元气吐纳术根本篇！！

“修练不能急燥，越急燥，你的心机越杂，迟迟进入不了冥想的状况。”

一开端修练，你感受不到四周丝丝的能量进入你的身材，也就是，刚开端修练的时候，你感受不到气感。

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谁在网上分享出一条修练的经历，顿时就会被很多人存眷，回贴，。

其三，冥想，当你的心完整静下来，脑袋没有任何邪念，你便能够冥想了。观想四周有丝丝的能量进入你的身材，融入满身每一个细胞，在这过程中，基因优化，骨骼、细胞、内脏、皮肤等等都会自但是然的产生不竭的窜改晋升，。

在视频中，陈锐摆了一个姿式，两腿分开与肩同宽，眼若垂帘，凝神静息，满身肌肉放松，两手堆叠，边呼气边将上身前俯，直至头部低于两膝，将肺部余气吐尽，引颈前伸，同时缓缓吸气，。

修练，挑选一个好的修练地点非常首要，修练的最好地点是深山老林中，名山大川，以及河边，湖边，海边等靠近大天然的处所，大天然中的灵气，比如草木开释出来的草木之气，水的灵气是六合间最纯粹的元气，在这些处所，修练起来，事半功倍，。

“一小我在修练之路上，取很多大的成绩，一靠资质，二靠资本，三靠悟性，四靠尽力，五靠毅力，，资质最首要，其次，资本，，任何事情都不是绝对公允的，包含修练，有的人修练资质绝佳，一个月在冥想中感遭到气感，而资质差者，一年才在冥想中感遭到气感，在起跑线上就输得一塌胡涂，，有的人能够获得大量的能量石修练，获得名师的教诲，修练速率比浅显人快了十几倍，，不过，有一点，在修练体例上，统统人都是公允的！！”

“修练，当你冥想感遭到气感的时候，你已经修练入门了。”

这时。你不能泄气，也不要放弃，唯有对峙，保持安埋头，心静，心定，摈弃邪念，心机不能遭到任何邪念的影响，，如许对峙一段时候。短则一个月，长则一年，你会感遭到，在你的冥想中。身材四周有丝丝的能量透过你的皮肤毛孔进入你的身材，融入满身每一个细胞，你的身材的每一个细胞都在颤抖，饥渴地接收能量，细胞基因优化，骨骼。内脏，皮肤，髓液，等等都会产生不竭的窜改晋升，。