第十三章 1岁～1岁半的幼儿（二）[第3页/共4页]

咨询大夫

公道挑选宝宝的零食

天然入眠

研讨表白：不精确的饮食行动是形成肥胖的直接启事。比如吃得过快，喜好吃油炸食品、洋快餐和含糖饮料等。

穿衣护理

合适月龄：1～1.5岁的宝宝

本阶段宝宝的平常照顾

谨慎妈妈的吻

9尿湿尿布的时候间隔变长，起码3小时。

别的另有看图书、画画的卫生。宝宝看图书、画画的坐姿要端方，书与眼的间隔宜为33厘米，不能太近或太远，不能让宝宝躺着或坐车时看书，以免目力严峻、颓废。

宝宝养成讲究口腔卫生的风俗

宝宝的衣服要便于穿脱，因为此阶段宝宝能够逐步培养本身穿、脱衣服，不要有很多带子、钮袢和扣子。普通一件衣服上有2～3颗大按扣便可，轻易穿脱。别的，上衣要稍长，但不宜过于肥大、太长，使宝宝活动不便，当然也不能太肥大，影响行动伸展。衣领不宜太高、太紧，最好穿背带裤，女孩不宜穿太长连衣裙，最好穿儿童短裤，以免活动时摔交引发变乱。

4排便的时候有反应，如会哼哼唧唧，蹲下或奉告妈妈。

防备糖尿病

宝宝睡觉最迟不能超越早晨9点，宝宝入眠前0.5～1小时，不要让宝宝看刺激性的电视节目，不讲严峻可骇的故事，也不要玩玩具。

在平常饮食方面，应限定脂肪、糖、盐的摄取量，恰当增加细粮、蔬菜和生果的比例，并包管优良蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质的摄取，才气包管营养的均衡公道，无益于宝宝安康发育。

鞋子

婴幼儿期间是视觉发育的关头期间和可塑阶段，也是防备和医治视觉非常的最好期间。是以，主动做好防备与庇护事情非常首要。

宝宝居住、玩耍的房间，最好挑选窗户较大、光芒较强的房间，家具和墙壁最好是素净敞亮的淡色，如粉色、奶油色等，使房间获得最好采光。

宝宝过了周岁，与大人一起普通吃每日三餐的机遇就逐步增加了。但此阶段的宝宝，乳牙还没有长齐，以是咀嚼的才气还是比较差的，并且消化接收的服从也没发育完整，固然能够咀嚼成形的固体食品，但还是还要吃些细、软、烂的食品。

为了庇护宝宝的目力，还要供应宝宝富含维生素A的食品，如肝、蛋黄、深色蔬菜和生果等，常常让宝宝停止户外游戏和体育熬炼，无益于规复视觉颓废，促进视觉发育。

视觉庇护

重视宝宝的饮食布局与搭配

如果宝宝呈现恶心、昏倒或者头痛时，应及时看大夫。

这个月龄的宝宝吃生果的时候，只要把皮削了便能够了，并且宝宝也很喜好咀嚼果肉的感受，不喜好妈妈弄碎的生果。并且最好给宝宝喂应季的生果，既便宜又新奇甘旨。

在此阶段，仍要存眷宝宝的饮食营养，饮食多样化，公道烹调，多供应五谷杂粮类和蔬菜生果类的食品，包管宝宝的营养全面。别的，在此期间要防备宝宝肥胖。肥胖的宝宝能够减少点心的摄取，在食谱中减少高热能食品的饮食，多吃一些新奇的生果和蔬菜，多安排一些粥、汤面等占有体积的食品，要尽量减少含油脂和糖太高食品的摄取。

固然阳光和新奇氛围对宝宝的安康有帮忙，但却不能让宝宝在日光下暴晒，以免晒伤。晒伤后不但会引发疼痛，更会增加宝宝今后患皮肤癌的概率。是以，家长牢记在阳光最激烈的时候（凡是在上午11点到下午3点），不要让宝宝到太阳底下。而平时可用专为儿童配制的防晒油庇护宝宝的皮肤，如答应以有效地隔绝太阳的紫外线。对于长时候在户外活动的宝宝来讲，要几次涂抹，特别是泅水后。

宝宝如吃肉类及甜食过量，在胃肠道消化分化的过程中会产生很多毒素，腐蚀皮肤，肤色会变得暗淡枯黄，轻易产生痤疮、疖肿等皮肤病。若让宝宝常吃些细粮蔬菜，则既能促使毒素排挤，又使体液保持弱碱性，无益于皮肤的健美。

题目玩具存在着安然隐患，能够会在宝宝玩的过程中，刺伤宝宝的皮肤，形成堵塞、夹伤手指和引发卫生隐患等题目。这些伤害玩具，有能够成为导致宝宝不测伤害、威胁宝宝安康的“杀手”。

因为宝宝比较轻易把握画圆形，是以在教宝宝画简朴的物体时，应当从圆形开端，如画苹果、糖葫芦等，再慢慢过渡到方形、长方形的物体，比方画手帕、窗户等。别的，妈妈要成心识地在平常糊口中引发宝宝对物体色采的重视，培养宝宝对色彩的兴趣，慢慢熟谙3～6种色彩：红、绿、蓝、黄、黑和褐色，并喜好利用分歧色彩的蜡笔绘画。

其次是看电视卫生。宝宝此期能够会非常爱好旁观电视节目，但要重视，2周岁以内的宝宝不能看电视。如果必然要看，每周不能超越两次，每次不能超越10分钟，最幸亏坐位的前面安装一个8瓦的小灯胆，能够减轻看电视时的目力颓废。

1岁今后，宝宝的大便次数普通为一天1～2次，有的宝宝两天一次，如果很规律，大便形状也普通，父母不必过虑，均属普通征象。每天应对峙练习宝宝定时坐盆排便，渐渐养成宝宝定时排便的风俗。

别的，此期应当对宝宝停止“上厕所教诲”。这类教诲旨在帮忙宝宝逐步摆脱用尿布处理大小便的题目。

如果宝宝呕吐严峻，持续太久或是呕吐量很大，必然要及时看大夫。

7尿布湿了或脏了以后，会把尿布拉开，或跑过来奉告妈妈尿布脏了。

应参考一些册本，找到各个春秋段应当筹办的玩具，并且要严格遵循玩具的标注春秋给宝宝公道采办，特别是对于3岁以下宝宝利用的玩具，《国度玩具安然技术标准》中也规定了详细的目标，如果在采办时得以恰本地挑选，信赖宝宝必然会玩得非常高兴。

安然防备办法

营养需求

家长能够奉劝宝宝到阴凉的处所去玩，但要重视一些环境，如沙地、水面、水泥空中和玻璃大要，一样能反射太阳光。多云或阴天时，宝宝也有能够被晒伤，以是，在夏季，即便是阴天也要给宝宝用防晒油。

视觉庇护的意义

要重视的是挑选强化食品要慎重，最好按照大夫的建议挑选。

植物纤维具有不成替代的均衡炊事、改良消化接收和分泌等首要心机服从，起着“体内洁净剂”的特别感化。

两岁时，宝宝身心发育根基成熟，此时开端练习，常常只需2～3个月便能够让宝宝学会本身大小便。成熟早的宝宝，能够从1岁半开端练习。总之，就像引入辅食一样，要察看宝宝的状况，而不是去数日历上的日期。

把握带宝宝看大夫的最好机会

为了宝宝有一个安康的将来，从小就应培养多吃细粮果蔬的好风俗。

就寝护理

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