第十章 拜访少林6[第1页/共1页]
练软硬表里工夫有三要：一要深沉镇重，二要确切精当，三要节欲爱名。练功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，
四忌躐等，五忌酒色。练功有七伤：一近色伤精，二暴怒伤气，三思虑伤神，四善忧悲伤，五好饮伤血，六怠惰伤筋，七躁急伤骨。
除此二期间外，若肆意行之，必无好处。再在行功之地点，宜清幽无杂声正色之地为佳。
然后又看了看任清闲说道“这个孩子固然及不上萧助这孩子，但是有天生的武学奇才和后生靠尽力而来的武林妙手。如果后天勤加苦练的话今后必然有所成就。
此皆未能先行表里功，调节内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成各种奇症，而不成以救药也。
武僧院 戒律院……
几人一边走，一边说话。
，不成遗漏，每日以子午二时各行动最好。盖子过阳生，午过阴生，合阴阳二气而融会之，则混然成太极之象，神思安好
“我少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，这七十二艺练功之要旨，固在乎健旺体格，坚筋肉，
谁晓得这就是两父子最后一次见面呢，下一次再见面的时候已经是阴阳两隔了，不过这是后话了。
不宜有娇柔刚毅之气，不宜有贪多务求之心，不成犯十忌、十七伤，不然不弄到以痴人痨瘵而损其身心不止也。
“清闲，阿助，既然来到少林，那么就要遵循少林的统统戒律。现在我再细心讲讲练武最首要和最忌讳的东西。
当无尘大师看到萧助的时候，眼神里有了一种非常的神采，仿佛是发明了甚么，看着面前的萧助说道“这个孩子，眉清目秀，骨骼奇佳，气质奇特。并且头顶有一道灵气喷出，如果我们没猜错的话今后必然是百年可贵一见的练武奇才呀！此子骨骼奇佳是个练武奇才,并且脸有福相今后必然大富大贵,此子长大后定能成绩一番功业”
“方丈严峻了，清闲这孩子没有甚么弘愿向，只要今后别做出太感冒败俗的事情就好了。
第十章拜访少林6
以下所举诸端皆备，有病者依法调节，无病者使内脏坚固，气沛体充，胜利较易，见效较速；不然内疾不除，外邪易犯，
切莫心浮气躁，这但是练武之大忌。
盖即内患隐疾，外感 邪魔故耳。深愿习者再三重视，于练习工夫前，先习内功外功及四段功百日，以作习他种软硬功
“而清闲这孩子，一副公理之面，将来必定也是武林上赫赫驰名的一代侠士。无尘大师淡淡的说道。
“实在感激不尽啊，今后不晓得如何报答几位高僧的授教，明天特地带来了一些东西，来报答几位。
，机器不作统统邪念，末由而兴混元一气，功自易成。若每日行一次者，则须于子后午前行之，其明约在凌晨六七点钟为最宜；
“不美意义啊，让几位高僧久等了，实在不美意义”任天山和萧强纷繁报歉道。
四人快到少林寺的时候，模糊约约能够瞥见几位高僧在等候了。
起首第一，习工夫者，非论软功硬功，胥以凝神固精，埋头敛气为主。欲凝神固精埋头敛气，又非解除统统思虑，骗除统统隐疾，不能成绩。
以上所述皆系理所必定，非作者矜奇眩异，故作此危词以耸人听闻也。作者曾目睹练功之人，未及半载，竟致咯血而亡，
迨内脏既坚毅，然后再依七十二艺中之四段功，逐段练习，必能达到目标。惟练习四段功时，亦须按部就班，不成间断
“说那里话呢任施主，晓得两位要来，我们一早就在这里等候了。无尘大师微微一笑说道。
盖此时乃阴阳交泰之时，犹得气之盛也。
若尘幕中大非其道，盖一有正色瞩于耳目，神必乱，气必散，神乱气散，而能胜利者难矣。 再四段功以柔为主，
“我先带领四位看看少林寺吧，我们少林寺分四个殿和十二个院，别离为，大雄宝殿 圆仪宝殿 金熙殿 清心殿 罗汉院 达摩院
夫之根基，技无不成者，勿视作者之语为银河也。
纵使日习不辍，不但不易望其有成，抑且是以受其贼害。故世人常常言习跌坐者，易成痴人；习吐纳者，易成痨瘵。
以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关头。习者务宜服膺在心，到处留意。
见此景象，四人从速加快了脚步。
却内邪，御凌侮，但是非空言所能致效者，必须当真处置练习，不荒不怠，而后能成。
两人告别少林以后就返回了。
“恩，少林寺千百年来就是练武的绝佳之地，世代妙手层出不穷，如若清闲和阿助能在少林得几位高僧见教，那我任天山感激不尽。
“任施主存候心，在少林我一视同仁，绝对不会贰心。
下中午分，四人在少林久坐以后，任天山就要和方丈们告别了。
“任施主严峻了，这本是分内之事，不必言谢，对了几位内里请吧，我们出来说话。
更进而练习各部之气力，气力既充；然后更进而练习运气，此法如能肆意来往，则大功成矣。练习何种工夫，必能速效也”
知此三要、五忌、七伤，始足与言练功。练功之法可分为数期，最后一步，先练皮肉；次则进而练筋骨，皮肉筋骨既坚固；
萧强说道“让方丈见笑了，犬子现在论武功甚么的还比不上清闲呢，如何能成绩一番功业呢。
临行之际，任天山说道“今后清闲和阿助就奉求方丈了，玉不啄不成器，人不练不成钢，必须颠末磨练以后才气生长，方丈今后不要舍不得动手。我任天山在这里拜谢了，
“是啊，多谢方丈大师能讲授的如此详细，实在是不甚感激啊”萧强说道。
“方丈大师讲授的可真是细心啊，领我竟然有一种想要入少林的打动，哈哈，本来很沉稳的任天山也不由大笑起来。
无尘笑着说道“萧施主严峻了，正所谓天变有异像，人変有异像，贫萧助现在的环境来看，在我少林修炼的话，必定将来必有一番作为。不过话说返来，按照萧助的面向来看，模糊约约披收回一种难以让人说不清道不明的之气，今后踏入江湖以后，不能禁止住本身的意志，很轻易走向正道。