第七十四章 一字不差！[第1页/共2页]
陆峰没有游移，朝前悄悄一跳，和王雨梦一样一样前脚掌先着地，厚双手着地，一样没有声音。
见陆峰如此听话，王雨梦对劲的点点头，说道：
……
怪胎，他就是一个怪胎！
王语梦摇了点头，俄然意味深长的看了陆峰一眼。
王雨梦震惊的看着陆峰，刚才陆峰说的竟然跟她说的一字不差！
王雨梦对跑酷实际知识的掌控让陆峰汗颜不已，这才是真正喜好跑酷的，哪像本身啥都不懂。
心想这一条长你不成能记着了吧？
……
王雨梦有些不敢信赖本身刚才听到的是真的。
“第四：手共同肘的弹跳：在奔驰的过程中碰到角落以及停滞物，或者要加大腾跃间隔时。同时操纵手或者肘部在墙壁上的鞭策来增加腾跃的间隔。”
坐在石头上歇息的王雨梦看着没有一点一样的非常之色的陆峰，心中感遭到了激烈的挫败感！
“第六是翻墙，最根本的熬炼……”
“第八条！”
陆峰说的一脸严厉，但共同着他的腔调却如何也严厉不起来，王雨梦悄悄一笑，心中悄悄鄙夷陆峰这个钱迷。
王雨梦眼神中闪过一丝惊奇，点点头，不过还是口气倔强的说道：“还拼集，第二个是翻滚，这是跑酷最首要的行动，落地做翻滚时能够缓冲打击力。这个和第三个落地翻滚一起练吧。”
陆峰的答复让王雨梦一愣，再次问道：“第三条呢？“
歇息了一会以后，王语梦抱来微型条记本来到陆峰身边，淡淡说道：“我筹办重新给你测试下你跑酷的数据，你筹办一下，然掉队行一轮跑酷活动。”
陆峰点了点头，翻开一瓶饮料喝了一口。
她俄然想起第一次和陆峰见面的时候，陆峰追上她的跑车给她送钥匙的事情。
当然，这个设法只是在心中一闪而过，随即内心中哑然发笑，本身这是在想甚么呢？他就算再如何破了天下记载，也不成能追的被骗初本身的车速啊！要不然他真的成为超人了。
王语梦呆呆的看着陆峰，仿佛就像是看从火星来的小盆友。
王语梦再次停止了一下，喝了口饮料才接着把剩下的十种最根本熬炼体例一一诉说出来。这对于全神灌输，影象力很好的陆峰来讲，的确就是好好的上了一课。
“……”
“第三：落地即起，这是夸大间隔感的项目，同时也是拉快速率的最好行动。人在远处或者高处腾跃落地时，再操纵侧滚顿时站起来或者操纵惯性持续下一个行动，如许速率就能比别人更快，不会华侈时候，这在比赛中起到相称首要的感化。”
陆峰耸了耸肩不置可否，他这个态度让王雨梦没法鉴定究竟到底是如何样的，不过她内心已经接管了这是陆峰听一遍就记下来的，因为陆峰论述的和她刚才说的一模一样，而她是遵循你的话来的。
“第十……”
“第三条是第三：落地即起，这是夸大间隔感的项目，同时也是拉快速率的最好行动。人在远处或者高处腾跃落地时，再操纵侧滚顿时站起来或者操纵惯性持续下一个行动，如许速率就能比别人更快，不会华侈时候，这在比赛中起到相称首要的感化。”
陆峰苦笑一声说道：“我承诺过的事情，就必然会当真去做的，并且我很喜好这类活动，能够玩本身喜好的活动，我有充足的豪情。当然，最首要的是另有人为拿，放心吧，我必然会当真练习的，绝对不孤负党对我的种植！”
“我说我都记着了啊。”
王语梦抓过一条毛巾，拉着陆峰走向跑酷园地。
莫非，那一次他是跑着追上的本身的跑车？
不过为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。
他竟然破了天下记载，这的确是不成思议的事情。
两分钟后，王语梦傻傻的看着从远处跑返来得陆峰，心中的确升起了惊涛骇浪。
“实在我都记着了。”
看到王雨梦的神采，陆峰心中闪过一丝烦恼之色，因为他本身也没有测试过本身的速率，但是为了有失平常的程度，他方才用了一点点的内气，但是这只是用了一点点的内气，就让两人如此暴露如许的神采，真是愁闷非常。
竟然一字不差！
王雨梦俄然想到了甚么朝着陆峰逼近了一步问道。
王语梦在原地划了一道线，说道：“我要先来测量下你的速率，在前几次跑酷比赛中，你的速率很快，这是一个很大的上风。”
／ 王语梦开口说道：“跑酷最根基熬炼体例一共有二十种。”
陆峰小声说了一下。
摇点头将这对本身倒霉的设法断根掉，王雨梦持续带着陆峰往前走去。
不带这么打击人的，甚么叫不如何样啊？
说完，王雨梦再次树模。
“现在我给你讲授一下跑酷最常见，也是最根本的跑酷行动。跑酷的根基行动有三十八个，别离是：1根基落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5均衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓雕栏、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15玉轮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22两重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩切确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻雕栏、31单杆飞抓、32倒立，腾空倒立、33顺风旗、34手掌扭转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”
“好，我严厉。”
如果不是晓得陆峰根本差到了几点，她真觉得陆峰本来就是一个跑酷妙手。
“第八……”
“第二：弹跳力，这能够操纵蛙跳来熬炼。渐渐地从矮到高，近到远。并且要熬炼着地的精确性。”
陆峰深吸了一口气，冷静点了点头，刚才他一向在消化刚才的根本行动，现在已经全都消化了。
“第四条是手共同肘的弹跳：在奔驰的过程中碰到角落以及停滞物，或者要加大腾跃间隔时。同时操纵手或者肘部在墙壁上的鞭策来增加腾跃的间隔。”
王雨梦往一块岩石上悄悄一跳，前脚掌先着地，落地后双手着地，几近没有声音。
“你说甚么？”
“不过，我信赖在颠末体系的练习以后，你的上风能够全数的阐扬出来，只要你能够认当真真的练习，别对付行事。”
“第一：韧带要求，这是最首要的前提，特别是针对腿（劈叉），手臂和腰部（拱桥）而言。”
“第七是TIC-TAC,熬炼的时候最常用到在避开一些停滞物的浅显伎俩……”
陆峰的一百米速率冲刺，竟然只用了9分50秒。
陆峰摸了摸后脑勺，难堪的说道。实在他已经节制速率了，只不过一撒欢的跑没节制住。
陆峰摆了摆手，看着仿佛很无法，实在任谁都能看出他在臭显摆。
“陆峰，就是这些了，我说的比较多，你能够一下子记不住，我们在实际中你再渐渐的贯穿。”