第二十三章 魔鬼训练[第2页/共2页]
书迷正在阅读：
猩红降临
天作之合
钟少私宠：呆萌小鲜妻
重生之仙帝虎爸
国之痕
此时的紫龙已经完成了凌晨一万米的奔驰，现在正在停止一千次的青蛙跳。但因为紫龙不会数数，以是全程都由张大山教员伴随，并且不时的调剂紫龙的姿式，制止拉伤肌肉。
“九百九十7、九百九十8、九百九十9、一千！”终究完成了一千次的青蛙跳。
紫龙就如许一点一点的谨慎谨慎的向下攀爬着，等终究达到地上时，一看时候，耗损的时候几近是向上攀爬的两倍，全部过程用了将近半个小时。
“度要快！要有节拍！”
因为这类体例，普通只要通过了第一阶段练习，到最后阶段才气利用出来，这要求身材的本质非常超卓才行。