第十四章 早餐[第1页/共1页]
袁泽朗深知早餐的吵嘴对安康的影响很大，以是在宿世他普通没事都会本身做一份丰厚的早餐，而这也是他被雪藏时的欢愉之一。
……
“停，你快去换衣服吧，胡哥顿时来接我们了。”步芊芊看到袁泽朗的自恋病又要犯了，仓猝伸手制止了他接下来的话，然后快步走向了三楼。
“叫《童年》，如何样，你感觉好听吗？”袁泽朗问。
将做好的两份意面端出厨房，步芊芊已经醒了，正用小手捂着嘴，打着哈欠下楼，她的头发有些乱，凌晨的阳光从窗户射了出去，打在她的身上，步芊芊整小我就像是一只慵懒的小猫。
“这首歌叫做甚么？也是你本身写的吗？”步芊芊梳洗结束，从卫生间走了出来，看了看正在自弹自唱的袁泽朗便开口问道。
步芊芊将嘴里的意面咽到肚子里，眼睛里闪着光芒，赞叹道：“哇，好好吃，比内里做的都要好吃。”
看看冰箱里成心大利面、牛肉、荷兰豆、红尖椒等食材袁泽朗决定做两份黑椒牛肉炒意面。
宿世袁泽朗就自夸本身是个大厨，黑椒牛肉炒意面这类东西对他来讲的确就是小菜一碟。
“错，我只是偶尔阐述一下究竟。”
“好吧，你赢了！”
“嗯，袁式黑椒牛肉炒意面，快去洗漱吧，洗玩吃早餐。”袁泽朗将意面放在餐桌上，笑着对步芊芊开口。
“当然了，君子一言，驷马难追。”袁泽朗开口。
固然昨晚是早晨三点多才睡下的，但第二天早上六点钟袁泽朗就起床了，这是他宿世养成的风俗，不消订甚么闹钟早上六点钟他就会主动醒来，换了个身材仍然如此。
“但你真的很自恋。”
“承让，承让！”
早上为一日之始，是人们一天活动的起步。全部上午是事情、劳动或学习的首要阶段，是以，一份营养丰富的早餐就显得相称的首要。‘早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少’这句鄙谚就充分的说了然这一点。
“流言止于智者。”
吃完早餐，步芊芊就去洗刷了，袁泽朗看时候还早，就到灌音室拿了把民谣吉他坐在沙发上练起了《童年》。
“挺好听的，旋律很轻松，很镇静，我很喜好。”步芊芊思考了一下，开口道。
“好，好久没做了，你尝尝味道如何样。”袁泽朗看着步芊芊一秒化身小馋猫，将手里的叉子递给了她。
不过翻开冰箱的时候袁泽朗却窜改了他之前的设法，因为他发明冰箱里满满铛铛的塞满了各种食品。
“好。”袁泽朗闻言，也放下吉他走向了二楼。
他有些不测，本来他还觉得步芊芊是不在这里做饭的，实在究竟也大多如此。步芊芊确切很少会本身做饭，不过固然她很少在这里做饭，但赵阿姨过不了多久就会更新一下冰箱里储藏的食品，以备步芊芊偶然候早晨饿了能有东西吃。
“行啊？没题目。”袁泽朗看到本身的厨艺获得了步芊芊的必定，内心非常高兴，闻言后想都没想就承诺了下来，就算步芊芊不如许说他也会如许做的。
特别是停止脑力劳动的人，更是需求好好的吃早餐，因为大脑活动需求充足的能量和营养，而头一天吃的晚餐颠末一夜耗损，早已用完。贫乏早餐营养的人，因为能量和营养不敷，常常会呈现反应痴钝、精力不敷等征象。
“如何没干系？所谓一法通万法破，音乐和美食是共通的，都是一份需求爱的事情，你现在吃的这份意面就盛满了我满满的爱。”袁泽朗右手知心，神采非常夸大的开口。
“确切很好吃，不过意面做得好吃和音乐奇才有甚么干系啊？”步芊芊白了袁泽朗一眼，无语的开口道。
“你厨艺这么好，又起得这么早，不如今后的早餐就交给你吧。”步芊芊俄然开着打趣说道。
“我先吃，尝尝你的技术。”步芊芊镇静的跑到了餐桌前。
“额…真的承诺了？”步芊芊有些不测的看着袁泽朗，她本来觉得袁泽朗会回绝，或者就算承诺也会提出甚么要求才对，让她想不到的是袁泽朗竟然这么利落的承诺了下来。
他先锅中烧开水，放入意大利面和半匙盐，煮8分钟捞出沥干，加橄榄油拌匀待用，又把牛肉切小片，磨入少量黑椒碎，加少量盐和糖腌制均匀，再插手少量淀粉和1汤勺水搅拌均匀，最后倒入半汤勺油封油。
“是吧，哥但是个音乐奇才！”袁泽朗闻谈笑了出来。
袁泽朗闻言，脸上暴露了对劲的笑容：“那当然，哥但是……”
步芊芊看着袁泽朗端着两份早餐从厨房里走了出来，愣了愣，然后睁大了眼睛诧异的道：“你做了早餐？”
将荷兰豆快速的摘洗好焯水并把红椒切丝。热油锅，倒入牛肉大火快炒至变色倒入荷兰豆和红椒丝，然后倒入刚才煮好的意粉炒匀最后磨入少量黑椒碎，加少量生抽炒均匀，加盐调味，袁式黑椒牛肉炒意面真是宣布完成。
“呕…受不了你，我要吐了。”步芊芊左手一拍额头，做了个要吐了的姿式，表示受不了袁泽朗的自恋，不过她右手的行动却没有停下来，因为袁泽朗做的这炒意面真的很合她的胃口。
“是啊，我本来就要去啊，何况你作为我的…我的，我的…哎呀，你到底要不要去换衣服？”步芊芊我的了好久，也没我的出一个甚么来，只好有些气恼的开口道。
步芊芊接过叉子，用叉子插住一根意面，转了几圈，让面条缠绕在叉子上，然后迫不及待的将面条送入嘴里，细细的咀嚼着。
“我发明你此人真的不像传说中的那样让人讨厌。”
好的风俗要保持，因而袁泽朗决定将这个好风俗也带到这个天下。
他翻开冰箱筹办拿瓶水喝然后去灌音室拿把民谣吉他练一下待会插手初赛时要唱的《童年》，固然刚才他在洗漱的时候就已经练过一会儿，但清唱毕竟和有伴奏是有一些辨别的。固然这点辨别只是插手了一些吉他的旋律，但是却能让整首歌抖擞出不一样的生命力。
袁泽朗没有吃，他细细的打量着步芊芊的神情，对于一个喜好做饭的人来讲，别人对本身饭菜的必定是他们最大的寻求，以是袁泽朗想听到步芊芊的必定。
踢踏着拖鞋走到卫生间开端洗漱，然后对着镜子练了半个小时的声，袁泽朗来到了厨房。
“我们？你也要去啊？”袁泽朗闻言迷惑的问道。