第1287章 四百米障碍[第1页/共1页]

而萧长翊身边常常会跟着孟竹青这小我，以是，现在大将也没有感觉孟竹青跟在萧长翊前面有那里的不对。

只见温馨站在叶芷和新兵们劈面，大声道：“想必你们也瞥见了，这个练习项目里包含跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组停滞物，你们来回都要通过这些停滞物。”

……

当然，负重跑也由本来的十圈变成了十二圈。

随即，温馨侧身一让，指着四百米停滞跑道说道：“我先跟你们说一下这个该如何跑，起首，你们从这里跑到阿谁旗号那边，绕过阿谁旗号转弯；再超越三步桩；再超越壕沟；再腾跃矮墙；再通太高板跳台；再通过云梯；再通过独木桥；再攀越高墙；”

四百米停滞是一项综合本质要求很高的项目，主如果磨练一名甲士的力量、速率、工致、调和性和忍耐力。

像是穿过30米铁丝网来回300躺，之前得近一个时候，现在半个时候都用不到。

因为每项练习的时候都不消那么长了，天然就偶然候练习点别的，加上大师现在体能应当都跟的上，温馨和叶芷决定，在上午增加个‘四百米停滞’项目，下午则增加个‘练倒功’项目。

但温馨和叶芷却能够将他们当作不存在，用心练习新兵。

跟之前一样，大师练完举石锁，而这时才辰时四刻，也就是当代的上午十点。

然后，温馨和叶芷将新兵们带到练‘四百米停滞’的园地。

传闻今儿个温馨又有新项目要实施，狼营的大将们再次跟着萧长翊一起前来见地。

来的可都是军中大将啊。

萧长翊是没让孟竹青跟着的，但孟竹青主动自发的跟着了，萧长翊也就瞥了一眼孟竹青，就不管孟竹青是否跟着他了。

之前，萧长翊与大将们来见地的时候，那日新兵们是在泥田里练摔交，大师都满身是泥，认不出谁是谁，并且又很累，底子就没有人有表情管是否有人来围观她们，但今儿个不一样，她们可还没练起来，教官也没有教她们这个项目应当如何做，她们现在只是站成一排，导致她们的表情都或多或少的有些严峻，就怕等下她们做不好丢人。

此次，孟竹青跟着一起。

她们想当他们不存在，真的有些不成能。

身为当代特种兵，这类心机本质她们还是有的。

都是军中排的上号的人物。

像是绕着校场负重跑十圈，一开端十个新兵全数完成得起码一个时候，但现在，顶多只需半个时候。

昨儿个，温馨就跟新兵们提了个醒，说从今儿个开端要更高强度的练习她们的体能，新兵们已经有了内心筹办，加上现在大师也全都风俗了每日不断练习，以是，倒是没有人呈现架空征象。

颠末半个月的练习，柳菲菲她们的体能有了很大的进步，而本来练习会因为柳菲菲她们而让每项练习的时候变的很长，可现在，不消那么长了。