第340章 苦练[第1页/共2页]
“殷坚，咱就把练习场搭在这儿吧，处所够宽广，也不会打搅到别人。”金凤指着那片空位说道。
金凤听了我的话，微微点了点头，眼神中透着一丝了解和鼓励。
小花圃里有一片较为空旷的处所，恰好合适搭建练习场。
“嗯，我晓得了，我必然会对峙下去的。”
可到厥后，她的眼神中垂垂暴露了震惊的神采。
又走了几圈后，我感受本身的腿部行动竟然开端有了一类别样的轻巧感，固然沙包的重量还是存在，但我走起路来不再像之前那样艰巨，乃至还能略微加快一些速率。
不一会儿，出租车就到了镇子上的体育用品店门口。我俩下了车，走进店里。店里的货架上摆满了各种百般的体育用品，琳琅满目。
我晓得，从现在开端，我就要在这里挥洒汗水，尽力晋升本身的体术，为应对那伤害的赤煞体做好充分的筹办。
买完了沙包，我们又挑了一件铁砂背心。这铁砂背心沉甸甸的，拿在手里就感受压力不小。金凤拍了拍铁砂背心，说道：
我当真地听着，不时地点点头，内心对即将开端的体术练习充满了等候，又有些忐忑。毕竟本身这年龄才开端练，确切是个不小的应战。
“给你增加点重量，毕竟你也是从在葬剑村里杀出来的人，普通的沙包对你来讲必定没甚么困难。”
“你看这个，大小适中，重量也比较合适，刚开端练能够先用这个尝尝。”
“好了，殷坚，现在便能够开端你的第一次练习啦，先从简朴的负重行走开端吧，把那两个绑在腿上的沙包先绑上。”
金凤说着，就暴露了一抹坏笑，随之拿出了一张蓝符！紧接着！她的手诀敏捷变动！蓝符直接燃烧了起来，随之化作一道火焰！
颠末一番繁忙，我们的小练习场终究搭建好了。
“殷坚，这练体术可不但是靠蛮劲，得讲究个循序渐进，另有各种技能呢。就说这沙袋吧，刚开端练的时候，不能太重，得渐渐增减轻量，不然轻易伤着本身。另有那绑在身上的沙包，也是为了增加身材的负重，让你在平常行动中都能熬炼到力量和调和性。”
就如许，我在小花圃里交来回回地走着，一圈又一圈。刚开端的时候，每走几步就得停下来喘口气，额头上也垂垂冒出了精密的汗珠，顺着脸颊滑落。
“先买上三个吧，到时候能够换着用，也能变更着花腔来练习。”
看着面前这固然粗陋但却充满但愿的练习场，我内心涌起一股斗志。
金凤带着我径直走向放着沙袋的地区，拿起一个沙袋，细心看了看，又递给我说道：
“这铁砂背心可就是进阶版的练习设备了，等你适应了一段时候的沙包练习，便能够穿上它尝尝，到时候那练习强度可就更大了。”
金凤一边说着，一边用手比划着。
金凤一边系着沙袋的绳索，一边答复道：
因而，我俩又在路边拦了一辆出租车，朝着镇子上驶去。
最后，把铁砂背心也放在一个显眼的位置，筹办随时取用。
金凤在一旁一向谛视着我，开初她还时不时地过来指导我一下走路的姿式，提示我要重视保持均衡，别因为沙包的重量而让身材姿势变形。
“好吧……”
“行吧，既然你有这份决计，那我就陪你好好练练。走，咱先上街去买些练体术用的设备，这练体术还是需求点儿设备的，起首你得先把力量练大一点。”
公然，身上绑上这一堆沙包以后，我抬脚的时候确切有点困难，不过倒也不至于抬不起来。
接着，把绑在身上的沙包放在一旁的石凳上，清算好。
只见金凤纤手一动，她的纤指对着我腿上的沙包指来。
我深吸一口气，拿起沙包，当真地绑在腿上，然后迈出了我在这个练习场的第一步。
“我还真没正儿八经练过体术，不过我之前在工地干过，以是现在适应起来比普通人快一些吧。”
在搭建的过程中，我忍不住问道：
一起上，金凤开端给我详细先容起各种练体术的设备来。
我问道。
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接着，我们又来到放着绑在身上的沙包的货架前。
金凤指着石凳上的沙包说道。
我接过沙袋，在手里衡量了一下，感受确切还挺有分量的。“嗯，行，那就先拿这个吧。不过，这沙袋得买几个呀？”
金凤想了想，答复道：
“金凤，你说我这练多久能有点效果啊？这赤煞体可等不了我太久呀。”
我果断地说道。
我点头表示同意，然后我俩就开端脱手搭建起来。
一刹时，腿上的沙包竟然有如千斤之重！
回到别墅后，我和金凤径直走向前面的小花圃。
我看着这铁砂背心，内心悄悄发誓，必然要尽快适应这些设备，把体术练得像模像样。
“嘿嘿，第一次弄，不太谙练，今后必定能谙练把握的。”
我不美意义地挠了挠头：
我愣住脚步，擦了擦额头上的汗水，笑着答复道：
“这！你这是干啥了？”
先把买来的沙袋一个个挂在中间的树上，调剂好高度，确保我在练习的时候能够便利地击打。
把需求的设备都买齐后，我们付了钱，又找了辆出租车，带着这些东西回到了别墅。
我一步一步地在小花圃里走着，每迈出一步都能清楚地感遭到腿部传来的沉重感，那两个绑在腿上的沙包仿佛有千斤重，坠得我脚步都有些踉跄。
“这可说不准，得看你本身的尽力程度和悟性了。不过你也别太焦急，体术这东西，急不得，得一步一个足迹地来。只要你对峙练习，必定能渐渐看到结果的，你不会想一口吃成个瘦子吧？”
但跟着时候的推移，我发明本身的腿仿佛垂垂适应了这类分外的负重，那种沉重的感受不再像最后那般难以忍耐，法度也逐步变得稳妥了一些。
当我又一次较为轻松地从她面前走过期，金凤忍不住走上前来，满脸惊奇地问道：“殷坚，你这适应才气也太强了吧？之前真的没练过体术？”
这么一段时候打仗下来，她现在跟我说话都和顺了很多。
我遵循金凤的树模，试着把沙包绑在本身的腿上，笨手笨脚的模样引得金凤直笑。
“等一下，还没有弄好。”
看着金凤笑了，我内心也是感遭到了舒畅一些，刚开端见到金凤的时候，这娘们儿的确就是个疯子，现在看来，这丫头能够就是太社恐了，见到陌生人就有那种极度排外的反应。
金凤拿起一个沙包，给我演示起如何绑在腿上和胳膊上。
“你看，就如许，把它绑紧了，刚开端能够会不太风俗，感觉有点别扭，但是时候长了就好了。这绑上沙包以后，你走路、跑步，乃至做一些简朴的行动，都能感遭到身材在接受着分外的压力，如许熬炼结果才好呢。”
“殷