第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第2页/共2页]

4.A-6 B-4 C-7 D-2 E-1

B.感到非常愤怒

第一，如果睡不着的话，就起来事情或看书，直到打打盹为止。

A.欢迎他

B.根基分歧适

A.仰躺、伸直

5.A-4 B-2 C-5 D-7 E-6

13.A-1 B-3 C-6

1.如果你常常失眠，没有体例入眠，那是因为你“说”得太多，乃至于让你本身得了失眠症。

13.在需求用身材行动和言语来表达感情的场合，你感到安闲吗？

7.A-6 B-4 C-3 D-5

10.以下色彩中，你最喜好哪一种色彩？

A.红色或橘色

A.我都不记得了

1.你何时感受最好？

C.很安闲

2.A-1 B-2 C-4 D-6

我们已经晓得，当人的肌肉严峻的时候，思惟和神经就不成能放松。以是，如果我们想要入眠的话，必须先从放松肌肉开端。芬克博士保举的体例就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的严峻。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入眠了。我本身曾经试过，以是我晓得这个别例很有效。如果你有失眠症，无妨买一本芬克博士的《消弭神经严峻》。

C.看完电视后

C.夜里

E.完整同意

A.很大声地入场以引发重视

9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：

请按照上面的计分法则，计算本身的测验得分：

C.一只手或两手放在臀部

12.你常常需求有小我来奉告你：“嘿，你干得真棒！”然后你才会感到本身把事情做得很好。

C.不肯定

C.不快，仰着头面对着天下

15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1

如果你的得分在30分～50分，则申明你的脾气偏外向、不稳定。在朋友集会中，固然你不是灵魂人物，但是你老是会参与这类活动。你是一个明智、谨慎、重视实效的人，固然不轻易很快和人成为朋友，倒是一个对朋友非常虔诚的人，同时要求朋友对你也虔诚。你脾气平和，遇事比较沉稳，普通能够节制本身的打动和不良情感，在有压力的环境中能够胜任事情。偶然你也会情感降落或烦躁，但是很轻易就能规复过来。

9.A-6 B-2 C-4