第十七章，我要腹肌[第2页/共2页]

寒芷叹了口气，睡了畴昔。

“我们需求买柠檬和鸡蛋，另有牛肉，要不然只练会练出题目来的。”寒芷摇了点头说道。

可惜……本身最需求庇护的处所是没体例搞这个了……

既然要练腹肌，那么仰卧起坐就不错，不过仰卧起坐出来的肌肉轻易成块，一个纤细的妹子身上有六块腹肌甚么的……

这肉看起来的确不错，寒芷点了点头，那大汉就直接拿过来了两块不异的，寒芷拿出了三枚银西斯出来，大汉看着银币从口袋里摸了摸，最后数出了二十枚铜币递给了寒芷。

想到就做，因而寒芷跟在一旁筹办一块活动的约拿说道：“先跟我跑步去买点东西来把。”

寒芷拿出一把铁剑，渐渐的刺本身的手臂……刺出来了！

“没，没事！”寒芷直接败退……

“老板，我要十磅牛肉和四个鸡蛋！”寒芷喘了口气以后说道。

没过量久，寒芷已经吃的一点不剩了，把刀叉一扔，慵懒的说道：“好了，我去歇息一下……”

寒芷对这个坦诚相见的接受力不大，脸一下子红彤彤的……支支吾吾的说道：“没，只是想让你帮个忙。”

体系仿佛也困了，直接在面前的光幕显现出了一个字：对。

“好，一共是七十个铜子，您放心，我这里的牛肉是全城最好的，都是早上宰杀在我这里卖的！”

还好，跑步是一个随时都能够停止的活动，从佣兵驻地一向到卖鸡蛋牛肉的铺子那边的用时固然不长但是也不算短，加上拎着东西完整能够熬炼一下本身了。

不啊，这类感受应当是肌肉啊，固然手臂从表面上看起来除了瘦的两根骨头因为用力凸出来，其他的底子没有任何的窜改，但是本身感受这手臂的肌肉已经全数撑起来了。

“嗯。”约拿还是之前阿谁笑容看着寒芷，然后就本身去刷盘子了。

第二天凌晨，寒芷吃过饭以后就来熬炼了，不过约拿一传闻寒芷要熬炼，也跟来了。

约拿闻声赶来的时候，发明寒芷正在给本身的左臂爆炸，纤细的左臂被纱布缠了个健壮，乃至暴露了一点点的肌肉，让寒芷欣喜的感受进级给的4点力量体系没白给。