第二十四章 训练[第2页/共2页]

“如何样，什长，这个行动不要钱买石锁，并且能够随时随地自行熬炼，饭后，睡前，歇息日，每小我都能够按照本身的实际体能去停止熬炼！弓箭手要拉开一张强弓，不但要有充足的拉力，还要有充足的撑力，撑力充足了，箭射出去也会更加的有力，更加的安稳，射中率是以也会大大增加。并且这个行动首要熬炼的是撑力，恰好可补提石锁这个行动不敷。”冯耀笑着说道。

“……”

戴陵领命，当即俯身，双掌与肩同宽，双腿并拢，脚尖着地，一上一下的做起了俯卧撑！

冯耀点点头，指着戴陵，“什长，按说戴陵只用利用二石重的石锁便能够了，但是现在他利用三石重的石锁还感觉轻，如那边理这个题目？”冯耀又指着许显，“但是许显的环境就刚好相反了，二石重的石锁对于他来讲就有点重了，如果任务量太重，能够许显就会在练习中受伤！”

看到李进的神采，冯耀晓得李进已经开端正视本身的题目，便悄悄一笑，道：“什长，我晓得一种体例，既不消钱，也不消担忧每小我力量分歧而影响同一练习，并且不限时，能够随时进入练习！”

冯耀微微一笑，道：“什长，请看！”

李进接着语气又是一变，变得深沉，看着冯耀说道：“以是你们必须是第一中的第一！精锐中的精锐！！而想要获得这个光荣，想要博得别人的尊敬，你们就必必要支出比别人更加多的尽力！除非你们想永久只是一个浅显的士卒，或是一个小小的伍长！！”