第十一章 基本功[第1页/共1页]
“三分投篮，是一个1到3号位球员乃至3号位球员必备的得分离艺，有的着名的中锋还能将本身的火力拉到三分线外。而以你的身高，今后要在场上打的位置，就是1号位到3号位的位置。投篮的射中率不是一天两天就能练出来的，看模样五百个不敷啊，一千个吧。”
“恩恩，实在已经差未几了，接下来就停止戍守脚步的练习吧。起首是Z字滑步，保持精确的戍守姿式，在球场上沿着Z字型的轨迹摆布滑步。”
“哼，一千个就一千个！我必然能投出来！”
三分跳投对于高中生来讲，已经算是比较高难度的招数了。就连中间隔的跳投，固然很多人都会，但是底子就没有射中，更别说是三分跳投了。莫小言的设法是，刘亦风有着超乎凡人的活动神经，如果他能把远间隔的跳投练出来，那么今后练中间隔和近间隔跳投将是易如反掌，乃至急停干拔跳投，也能练的很轻松。
刘亦风当即抓起篮球，开端冒死的练习投篮起来，一向练习到半夜。
“噢，不不，我在思虑你说的话，行了小莫姐，你持续讲。”
“莫非明天衰神附体了？射中率为0啊。”刘亦风一边投一边想着。
莫小言见到这状况，也明白过来，明天刘亦风的表示，是重压与专注之下，激起了本身前所未有的潜能才将球投进，而现在回到普通的环境下，反而投不出来了。
“接下来要练的，是戍守。在篮球法则中，不管是打击球员，还是戍守球员，只要谁先抢到阿谁点，那么这个点就是谁的。因为打击球员的线路是不肯定的，以是戍守球员的戍守点，是不好抢的。这就要靠预判和快速的反应，当你预判出打击球员的打击线路的时候，就提早去抢他的打击线路，如果你先抢到，他撞到你，你便能够直接倒地，俗称假摔，如许裁判如果不吹黑哨的话，必然会判打击球员打击犯规，也就是带球撞人。但是，如果他抢到点的时候，你再上去跟他抢，那你很有能够就会被吹戍守犯规，也就是反对犯规。并且如果你预判弊端的话，很有能够会被打击球员骗畴昔。”
他在黉舍门口随便吃了一点，然后买好了两大瓶矿泉水，下午筹办奋战。
“哈欠~哈欠哈欠？”刘亦风俄然连打三个喷嚏，他迷含混糊的念叨了一句：“必定是哪个讨厌的家伙在我背后，说我好话了。噢~”说完打了个哈呵欠了个懒腰，这一觉的确不要太爽，但是他一看时候，一下就惊坐起来。
十月的太阳固然也不算火辣，但是正中午分如果站在太阳底下，还是很酷热的。刘亦风躺在树荫下，被风凉的秋风一吹，渐渐的进入了昼寝的状况。
“记着了，投篮的时候，要心无邪念，目标只要篮筐和进球！心中时候要记取，这球我必然能投进，而不是下个球我必然能投进！”
铛铛铛的打铁声异化着偶尔篮球刷网而入的声音不竭的在场上响起。刘亦风从投二十几个进一个，渐渐的变成了投十几个进一个，最后，根基上投十个，就有一个球能进。
“起首，是戍守姿式。略微屈膝，抬高中间，两脚比肩略宽，上半身略微向前探，双臂伸开，手掌面相正火线，一只手臂稍高，用来滋扰对方传球，别的一只手臂稍低，用来滋扰对方控球，至于详细用哪种手按照你本身的风俗和对方打击的环境而定。”
“以是戍守的关头身分有很多，矫捷的脚步，灵敏的预判以及矫捷的身法。并且，到了比赛的最后阶段，常常一名戍守才气刁悍的篮球运动员，能够通过优良的戍守滋扰敌手在关头的时候得分，如许也就意味着一旦戍守胜利了，那么这场比赛也就赢下了，以是说戍守有能够会决定一场比赛的胜利。”
刘亦风一个接一个的投出去，每投出一个球，手上的球感就仿佛增加了一分。但是连续投了几十个三分跳投，就没有投进一个。眼看这一大筐篮球整整一百个都投完了，篮球散落在全部篮球场上到处都是，还没有投进一个，他有点急了。
“刷！”
“我靠，三点了！睡了三个小时！难怪那么舒畅！”
“如何了，我脸上有东西吗？”
接着换了个角度持续开端投，成果还是一样，一个接一个的不中。
下午三点，正坐在书房里复习功课的莫小言内心默念了一句：不晓得那家伙有没有投篮呢？
刘亦风长年跑步，脚步无疑很矫捷的，来回快速的走了几圈后，莫小言就感觉差未几了。
不竭的反复着抓球，投球的行动，刘亦风现在已经汗如雨下，他从框中再次抓出一颗篮球，深呼一口气后，盯着篮筐，跳起，投篮。
“记着了，你现在要练的内容，投篮，步法，运球和上篮，时候不早了我要归去了，饿死我了。”莫小言说完就分开了球场。
“大爷的！明天打比赛，我另有两个球是几近踩着三分线投出来了，明天如何就不灵了呢？”贰心中默念叨。
这类练习，固然古板有趣，但是常常是最轻易看到结果的。当他第二天早上再拿起球站到三分线上的时候，固然射中率并没有明显的晋升，仍然是十其中一个偶尔中两个，但是这类投篮的感受，却能够不竭的给他进球的信心。
刘亦风这才重视到本来已经到中午吃午餐时候了。
如许持续的一千个三分跳投，哪怕是他活动神经再发财，现在右手手臂和手腕也是酸痛的短长。
成果第一框一百个球，一球未进，他绿着脸去捡球。
莫小言说着说着这才发明刘亦风愣直直的盯着她看。
“bingo！终究刚出来了！”刘亦风拳头一挥，镇静的说道。
“接下来是运球和上篮，我先不要求你会交叉运球，你只要单手运球，从一段篮筐下，运到另一端上篮，然后运返来，如此来去的练习。”