第九百六十八章 船员训练，暗礁区[第1页/共2页]
朱瀚闻言，心中大石落地，脸上暴露了对劲的笑容：“很好，李将军。你马上安排船只泊岸，构造海员上岛弥补物质。同时，重视庇护岛上的生态环境，不成过分开采。”
朱瀚最后总结道：“很好，体能练习、拉伸练习以及心机安康教诲，这三者缺一不成。我们不但要确保海员们的身材安康，更要存眷他们的心机安康。只要如许，我们才气打造出一支真正强大而连合的船队，共同面对未知的应战。”
王先生弥补道：“别的，我们还能够引入一些当代化的应急设备，比如主动灭火体系、告急通信装配等，进步我们应对突发环境的才气。”
李将军接着说道：“王爷，王先生，我发起在每次体能练习开端前和结束后，都安排一段专门的拉伸时候。拉伸行动能够包含静态拉伸、静态拉伸以及PNF等长肌肉收缩放松法，以确保全面覆盖到身材各个部位的肌肉群。”
王先生弥补道：“别的，我们还能够考虑引入瑜伽或太极等温和的熬炼体例，这些练习不但能晋升海员的柔韧性，还能帮忙他们放松表情，减缓飞行中的压力。”
朱瀚闻言，眼中闪过一丝欣喜：“哦？未知的岛屿？这确切是个不测的收成。李将军，你立即构造一支小队，乘坐划子前去探察，务必确认岛上的安然环境，并寻觅合适登岸的地点。”
不久，声呐体系传来陈述，确认了火线确切存在一片麋集的暗礁区。朱瀚判定命令：“全部海员重视，当即调剂航路，绕开暗礁区，确保安然飞行。”
李将军与王先生齐声应诺，心中充满了对即将展开的练习打算的等候。
王先生在一旁弥补道：“确切，规复阶段是相称首要的。我们能够考虑在这个阶段引入一些心机教诲课程，帮忙海员们减缓飞行带来的心机压力，保持主动向上的心态。”
朱瀚闻言，立即拿起望远镜细心察看火线海疆，公然发明远处海面上一片混乱，海鸟不竭回旋。他沉声道：“传令下去，统统船只减速慢行，加强了望，同时筹办应对能够的触礁风险。”
其他将领和幕僚也纷繁提出本身的建议，包含加强海员的安然培训、储备更多的应急物质等。朱瀚当真听取了每一小我的定见，不时点头表示附和。
朱瀚点头表示同意：“确切，科技的进步为我们供应了更多保障。王先生，你需密切存眷市场上的最新应急设备，适时引进并培训海员利用。”
王先生微微点头，神采凝重：“王爷所言极是，应急措置才气的确是我们不成忽视的一环。臣已安排按期停止应急演练，包含火警、海盗攻击、船体破坏等多种环境的摹拟应对。”
“王爷，暗礁和浅滩是海上飞行的一大隐患，我们必须格外谨慎。”王先生提示道。
跟着会商的深切，一名帆海士仓促走来，神采严峻地禀报导：“王爷，火线海疆呈现大量海鸟堆积，且海水色彩非常，恐有暗礁或浅滩，请速做定夺！”
“王爷，”一名卖力帆海事件的幕僚俄然开口，突破了长久的沉默，“按照我们比来的观察，火线仿佛呈现了一座未知的岛屿。那座岛屿在现有的海图上并无标记，但其表面清楚，且四周海疆生态丰富，或许是个抱负的补给点。”
李将军与王先生齐声应诺，心中充满了对即将展开的全方位练习打算的等候和信心。
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朱瀚最后总结道：“很好，我们的练习打算已经初具雏形。接下来，你们要紧密合作，将打算细化并落实到每一个细节上。记着，体能练习不但是为了晋升海员的体能和技术，更是为了培养他们坚固不拔的意志和连合合作的精力。只要如许，我们才气在大海的风波中立于不败之地。”
“各位，”朱瀚环顾了一圈在坐的世人，沉声道，“本日我们胜利避开了暗礁区，但这只是飞行中的一个小插曲。接下来的航程中，我们还将面对更多的应战。我们必须做好充分的筹办，确保每一次都能化险为夷。”
朱瀚闻言，眼中闪过一丝笑意：“此计甚妙。嘉奖机制能够激起海员的主动性，让他们更加投入到练习中去。李将军，此事就交给你和王先生共同卖力，务必确保公允公道。”
朱瀚点头表示承认：“很好，拉伸练习该当作为体能练习不成或缺的一部分。李将军，你需确保每位海员都体味拉伸的首要性，并教会他们精确的拉伸体例。”
朱瀚点头表示附和：“心机教诲一样首要，不成忽视。王先生，此事便交由你卖力安排。”
朱瀚弥补道：“李将军言之有理，柔韧性练习确切不容忽视。在海上飞行，面对庞大多变的海况，海员的身材柔韧性直接干系到他们在告急环境下的应对才气和自我庇护才气。”
王先生发起道：“王爷，为了保持海员们的练习热忱，我们还能够在测试或比赛中设立一些嘉奖。比如，优胜者能够获得分外的歇息时候、小礼品或是特别的名誉证书等。”
朱瀚微微点头，表示李将军持续。
王先生点头答允：“微臣明白，心机安康与身材安康一样首要。臣会当即动手联络专业的心机咨询师上船办事，确保每位海员都能在飞行期间保持杰出的心机状况。”
朱瀚眼中闪过一丝赞成：“李将军言之有理，团队合作相称首要。我们能够在演练中设置需求多人合作完成的任务，比如快速修复破坏的船帆、告急转移伤员等，以此晋升海员之间的默契度。”
跟着号令的下达，船队敏捷而有序地调剂了航路，胜利避开了暗礁区。朱瀚望着逐步远去的暗礁，心中不由松了一口气，但随即又紧绷起来。
王先生也弥补道：“同时，我们需求对船上的统统设备停止再次查抄和保护，确保它们在关头时候能够普通运作。”
李将军率先发言：“王爷，我建议加强夜间巡查和了望，确保及时发明并应对任何潜伏的伤害。”
李将军敏捷传达号令，各船开端谨慎前行。朱瀚则持续通过望远镜察看，同时与王先生参议对策。
李将军接着说道：“进入第二阶段，我们能够慢慢晋升练习强度，停止体系的体能练习。这个阶段能够细分为力量、耐力、敏捷性等多个方面的练习。比方，通过增加负重练习来加强肌肉力量，通太短跑或泅水来熬炼耐力，以及设置停滞跑、攀爬等项目来晋升敏捷性和调和性。同时，我们还需求加强专业技术的练习，如告急环境下的自救互救技术、船只保护与维修技术等，确保每位海员都能谙练把握。”
夜幕来临，船队驶入了一片相对安静的海疆。朱瀚调集了统统初级将领和幕僚，召开了一次告急集会。
这时，李将军也插手了会商：“王爷，王先生，我建议在应急演练中增加团队合作的练习内容。在面对突发环境时，团队的默契与共同常常能够决定存亡存亡。”